En sanskrit, ayur signifie "vie", et veda, "connaissance". L'Ayurveda, "science de la vie", est l'un des plus anciens systèmes médicaux de l'histoire humaine. L'Ayurveda considère que l'individu est composé des mêmes constituants que l'univers ( terre, eau, feu, air ). Le fonctionnement de son organisme dépend de l'action de trois unités fondamentales, les trois Doshas ( humeurs ) Vata ( vent ), Pitta ( feu ) et Kapha ( eau/terre ). La maladie peut provenir d'un déséquilibre d'entre eux.
Vata peut se traduire par l'impulsivité, Pitta par hyperactivité et Kapha par l'inertie.
Le traitement ayurvédique vise à rétablir l'équilibre et par conséquent la santé, principalement par le biais de deux méthodes : le panchakarma ( purification intérieur ) et le massage. Les herbes utilisées poussent en abondance dans le climat humide du Kérala, et chaque localité possède sa pharmacie ayurvédique.
Le massage ayurvédique occasionnel procure une détente certaine. Un traitement plus long et des massages réguliers permettent d'obtenir des résultats bénéfiques.
Le couplage de massages et d'une alimentation saine et adaptée construit un bien être dans le temps.
